PSV Schoonspringen
PSV
Schoonspringen bestaat inmiddels alweer zo’n 20 jaar. Schoonspringen is één van
de zes segmenten van PSV Zwemmen en Waterpolo. De andere segmenten zijn
zwemmen, waterpolo, recreatief/ elementair zwemmen, synchroon zwemmen en
Masters zwemmen.
Net
als de andere segmenten is schoonspringen verdeeld in een aantal groepen:
recreanten, talentontwikkeling, wedstrijdspringers en Masters. PSV
Schoonspringen is een wedstrijdgerichte vereniging maar wil ook recreanten de
mogelijkheid bieden om het schoonspringen onder de knie te krijgen. Thuisbasis
van PSV Schoonspringen is zwembad de Tongelreep in Eindhoven. Met dit bad
beschikt PSV Schoonspringen over de beste faciliteiten van Nederland!
Wat is schoonspringen
In
de vorige eeuw probeerden de turners gedurende de zomermaanden de aandacht van
het zwembadpubliek te trekken door hun acrobatische sprongen uit te voeren in
de zwembaden. Zo ontstond een nieuwe tak van sport die vanwege het
noodzakelijke gebruik van het water tot de zwemsport werd gerekend.
De
regels waren eenvoudig: wie met de mooiste acrobatische (schoon) sprong in het
water kon landen had gewonnen. Al snel werd het een competitie waarbij gebruik
werd gemaakt van hulpmiddelen zoals planken en platformen. In de loop der jaren
werden de sprongen moeilijker en de planken hoger. Er werden vaste waarderingen
aan verschillende sprongen toegekend en er werden afspraken gemaakt over de
hoogtes en soorten planken waar vanaf mocht worden gesprongen.
De
laatste 50 jaar heeft de verbetering van de materialen er voor gezorgd dat er
tegenwoordig goede veerkrachtige en verstelbare planken worden gebruikt
waardoor tevens de complexiteit van de sprongen is verhoogd. Hoogtes waarvan
wordt gesprongen zijn de
Dat
de oorsprong van de sport bij het turnen ligt is nog steeds merkbaar. Een
springer is 80% van zijn tijd kwijt aan kracht- en turnoefeningen. Slechts 20%
is hij daadwerkelijk in het badwater te vinden.
PSV Schoonspringen
PSV
Schoonspringen heeft vier soorten leden die zich ieder op hun niveau bezig
houden met schoonspringen.
Recreanten. Leden die de sport
als ontspanning beoefenen vinden hun plek bij de recreatieve springers. Er zijn
twee groepen recreanten: jonge (t/m 14 jaar) en oudere recreanten. Uitgangspunt
is dat iedereen die dat wil deze sport moet kunnen bedrijven en de enige
toelatingseis is dan ook dat men moet kunnen zwemmen op het niveau van
zwemdiploma A. Hoewel er geen ondergrens is qua leeftijd, wordt toch meestal
uitgegaan van minimaal 7 à 8 jaar. Ook voor de recreanten zijn er ieder jaar
een aantal wedstrijden waaraan kan worden deelgenomen.
Talentontwikkelingsgroep. Leden die meer
prestatiegericht bezig willen zijn met het schoonspringen stromen door naar de
talentontwikkeling. Binnen deze groep wordt de basis gelegd voor het
wedstrijdspringen. Leden van deze groep stromen door naar de wedstrijdgroep.
Wedstrijdspringers. Zij vormen de
voornaamste doelgroep van de vereniging. Met behulp van een persoonlijk
prestatieplan werken zij aan de vervolmaking van hun sprongen. Van hen wordt
verwacht dat zij zich nationaal en waar mogelijk ook internationaal meten met
andere springers.
Masters. Deze groep bestaat
uit oud wedstrijdspringers die de sport nog steeds op hoog niveau beoefenen.
Wat heb je voor
schoonspringen nodig
Lef
en durf zijn erg belangrijk voor schoonspringen. Om van tien meter hoog in het
water te springen moet je stevig in je schoenen staan. Oog voor veiligheid mag
ook niet worden vergeten, schoonspringen is een risicosport. Geduld en
doorzettingsvermogen zijn noodzakelijk om door te dringen tot de
wedstrijdgroep. Omdat schoonspringen gebruik maakt van een extra diep zwembad (
Wat
betreft kleding liggen de eisen niet hoog. Badkleding, korte broek, T-shirt en
sokken (katoen) zijn voldoende om aan een les deel te kunnen nemen. Verder is
het praktisch om een synthetische zeem aan te schaffen om tussen het springen
door je af te kunnen drogen. Dit is nodig om beter grip te hebben op het
lichaam, je koelt minder af en je handdoek blijft droog totdat je klaar bent
met springen.
Trainingen
Iedere
training bestaat uit twee delen: een krachttraining (droog) en een
watertraining. Voor de krachttraining wordt gebruik gemaakt van de
‘droogspringruimte’ en het ‘krachthonk’. Alles is voorhanden om spieren op te
warmen, soepel en lenig te maken. Daarnaast zijn er speciale voorzieningen
zoals een grote trampoline, dikke matten en een ‘belt’ om salto’s te oefenen.
Voor de watertraining wordt gebruik gemaakt van de
Elke
maand wordt er een rooster uitgegeven (bij voorkeur per mail). Hierop staan de
trainingsuren vermeld, evenementen, wedstrijden, verjaardagen en de belangrijkste
telefoonnummers. Mocht er door een evenement de training niet doorgaan, dan
staat dat op het rooster of men wordt per e-mail op de hoogte gebracht.
Met
uitzondering van zondag is PSV Schoonspringen elke dag in het springbad aanwezig.
Op maandag en woensdag beginnen de trainingen om 18.00 uur en eindigen ze rond
20.00 uur. Op dinsdag, donderdag en vrijdag is dat een uur later: van 19.00 uur
tot 21.00 uur. Zaterdag is PSV Schoonspringen van 9.00 uur tot 12.00 uur in het
bad. Trainingstijden worden afhankelijk van leeftijd en niveau door de trainer
bepaald.
Kennismaking en
kosten lidmaatschap
Wil
je een keer een sprong wagen, meld je dan aan bij secr-eindhoven@divingsn.nl.
Voor
€ 10, - mag je vier lessen volgen op dinsdag- en donderdagavond. Vier lessen
zijn noodzakelijk omdat het lidmaatschap voor minimaal een jaar wordt
aangegaan. Mocht je beslissen om lid te worden dan bepaalt de trainer in welke
groep je instroomt. Het lidmaatschap wordt aangegaan met PSV Zwemmen en
Waterpolo, segment Schoonspringen. Mocht je van gedachte veranderen dan kun je
binnen PSV (in overleg) overstappen naar een ander segment.
|
Inschrijfgeld
(eenmalig) |
€
10, - |
|
Recreatief
lidmaatschap |
€
30, - of € 35, - p/m |
|
Talentontwikkeling/
wedstrijdgroep |
€
45, - tot € 70, - p/m |
|
Startlicentie |
€
25,15 p/j (2007) |
|
wedstrijden |
ca.
€ 50, - p/j voor binnenlandse wedstrijden |
Contributie wordt jaarlijks geïndexeerd.
Voor meer informatie, zie de huisregels